A Secret Weapon For amor propio
A Secret Weapon For amor propio
Blog Article
La Teoría de las Inteligencias Múltiples de Gardner nos explica que cada uno de nosotros posee instintos y talentos naturales que pueden mejorarse si nos lo proponemos.
El rechazo es algo que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. Ya sea en el ámbito personal o profesional, recibir un «no» puede ser desalentador y afectar nuestra autoestima. Sin embargo, es importante recordar que el rechazo no outline nuestro valor como personas.
Quererse a uno mismo también pasa por dejar de exigirnos más de lo que realmente somos. Aspirar a mejorar en la vida y como personas es un proyecto noble, pero no debe llevarnos a la ansiedad y a infravalorar cómo somos actualmente.
El amor propio significa tener una gran consideración por tu propio bienestar y felicidad, cuidar de sus propias necesidades y no sacrificar su bienestar para complacer a los demás y no conformarse con menos de lo que se merece.
Siéntate y escribe una lista de todas las cosas por las que te sientes agradecido. Léela varias veces y agrega cosas nuevas a la lista al menos una vez por semana, para así tener una actitud y mentalidad más positiva.
Una vez que se han establecido metas a corto y largo plazo, es importante priorizarlas y establecer un system de acción. Priorizar las metas permite enfocar los esfuerzos en las tareas más importantes y relevantes.
No cumplir con las expectativas de los padres No cumplir con las expectativas del grupo de las amistades y los compañeros
Este punto es muy importante ya que las personas que nos rodean, generan un gran impacto en nuestra vida.
Un amigo o una pareja que pudiera haber hecho o dicho algo que te hirió, probablemente no hayan tenido una mala intención, y lo cierto es que el rencor y permanecer enojado sólo te perjudicará a ti en el largo plazo.
No seas duro contigo mismo. No es necesario que cambies absolutamente todo sobre ti. Puedes empezar con solo get more info una o dos cosas que no te gusten de tu personalidad y continuar desde allí.
La autoestima es la percepción y valoración que tenemos de nosotras mismas. Es la forma en que nos vemos, nos aceptamos y nos valoramos. Es fundamental para nuestro bienestar emocional y psychological.
Me parece muy mal consejo decirle a alguien «10 sexo esporádico» cuando el problema es precisamente que no pa eso te quieren.
Es cierto que no es sencillo incorporar el hábito del deporte a tu vida si nunca lo has hecho antes, por eso es importante que empieces con objetivos medibles y que puedas cumplir y mantener en el largo plazo.
Lo que has visto, sentido y lo que has experimentado durante la infancia y la adolescencia, en tu familia, la escuela o la comunidad en general tienen un efecto determinante a la hora de valorarte a ti mismo en el futuro.